- El ejercicio aeróbico suave mejora la circulación sanguínea, lo cual ayuda en la recuperación de lesiones.
- Reduce el dolor crónico al liberar endorfinas que proporcionan una sensación natural de bienestar.
- Con ejercicios de bajo impacto, minimiza el riesgo de lesión mientras te pones en forma gradualmente.
- Aumenta tu resistencia física sin someter tu cuerpo a un esfuerzo excesivo o agotador.
- Incorpora esta terapia física para mejorar tu equilibrio y coordinación de forma continua y efectiva.
- El ejercicio constante mejora tu salud mental, reduciendo síntomas de ansiedad y estrés significativamente.
