- El biofeedback permite controlar la ansiedad al enseñarte cómo gestionar respuestas fisiológicas al estrés.
- Aprender biofeedback te ayudará a mejorar tu bienestar físico y mental de manera significativa.
- Utilizar biofeedback puede reducir la frecuencia de migrañas al identificar y controlar los desencadenantes.
- El biofeedback es una herramienta eficaz para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
- Esta técnica te da la capacidad de regular la presión arterial y mejorar tu salud cardiovascular.
- Involucrarte en biofeedback te permitirá mejorar tu concentración y productividad en el día a día.